Vrijdag 19 november 19.00 – 22.00 Asthanga Primary Serie We starten deze workshop met 2 verschillende ademhalingstechnieken. We vertellen ook over de 8 limbs of Asthanga Yoga. Dan volgt er een 2 uur lange begeleide klas met de volledige serie. Bij de iets gecompliceerde houdingen geven wij Hand on adjustments. We lichten 2 houdingen extra …
