“Tijd om je eigen lichaam, geest en ziel te voeden”
Costa Rica July 2021 Ik ben met onze tienerzoon op avontuur gegaan. Helemaal naar de andere kant van de wereld. Een educatieve vakantie die nog meer bijzonder zou moeten zijn omdat we deze keer op reis gaan zonder papa. En daar zit je dan ver van de bewoonde wereld ergens in een natuurreservaat zonder mobiel …
Trainen in de zomervakantie. Deze reis stond in het teken van nieuwe trainingskampen in Thailand ontdekken voor onze Chi Academy Muay Thai reizen.Thuis hadden we al voor-onderzoek gedaan. En van een aantal gyms hebben we uiteindelijk voor Absolute MMA Thailand gekozen. ROMANTIEKDe eerste keer dat je naar een gym loopt. Dit is pure romantiek, dit …
Bloeddonor. Voordat we naar Thailand vertrokken had ik een nieuwe missie, ik wil vanaf heden bloed donor zijn… toen ik het effect zag van een bloedtransfusie was ik er echt zeker van. Van simpelweg een donatie van iemand zijn bloed kon een klein mooi meisje weer even lachen, kon ze weer spelen en kind zijn. …
Een van de leukste steden van Europa! Wat heerlijk altijd om deze stad te bezoeken. Deze keer vanwege een jubileum feestje met mijn vriendinnetje. Alhoewel hadden we beter in de zomer kunnen gaan want het weer was best vrij frisjes… maar aan de andere kant was het nu niet zo toeristisch druk. Berlijn is zeker …
Omega Institute Rhinebeck NY I have found a new paradise on earth, where I self as a granny some day, still will come to nurture my innerself. Because that is a luxury one can never neglect. To be part of this loveling community. Every year 25.000 souls come to Omega Intitute for only one purpose: …
1. Stress kan je gezondheid schaden. Niet die stress waar je weleens van hebt gehoord, als men in een vlucht/vecht-voor-je-leven situatie terecht komt. Dankzij dit zeer bijzonder mechanisme in ons lichaam, worden er direct diverse hormonen veelvuldig aangemaakt zoals adrenaline, noradrenaline en cortisol. Hierdoor word je direct alert, scherp en kan je prestaties leveren die …