love to YOGA
Browsing:

Categorie: Health – food

Cursus Meditatie

RUST. ZEN. STIL ZITTEN. ONTSPANNEN. Dit verwacht je allemaal met meditatie. Maar wist je dat door meditatie je JUIST bewust word hoe onrustig je kunt zijn? Dat je misschien helemaal niet kan stil zitten? En dat je moeite hebt om Read more…


Cursus Ademhalen

Het blijft een kunst op zich, ademhalen. Gelukkig dat het onbewust wel doorgaat. Maar wat als jij eens bewust gaat ademhalen? Wat heb jij eigenlijk te verliezen? Merk je dat jouw ademhaling onrustig is, zit de ademhaling hoog in de Read more…


To Meat or not to MEAT?

That is the Question! Serieus lieve mensen, ik kwam ineens tot besef tijdens het eten van een “Big Hamburger” … wat zeg je daar? Jaa… bij het eten van een vleesburger in een fastfoodketen kreeg ik een ingeving. Het was Read more…


Just sit and be quiet!

Waarom zetten we allemaal massaal onze wekker, of nog slechter, snoezen we er elke dag op los voor onze werkgever? Is dat omdat we de vaste lasten moeten kunnen bekostigen of is het omdat we naar mooie dingen verlangen? Waarom Read more…


Muay Thai & Yoga

Bloeddonor. Voordat we naar Thailand vertrokken had ik een nieuwe missie, ik wil vanaf heden bloed donor zijn… toen ik het effect zag van een bloedtransfusie was ik er echt zeker van. Van simpelweg een donatie van iemand zijn bloed Read more…


Kippenvleugels zonder KIP

Hoe meer ik er over nadenk… hoe meer trek ik krijg in suikers.. ik ben en blijf gewoon een snoepkont (hormonaal of stress gerelateerd) dus dagelijkse issues zijn vaak… wat valt er voor mij nog wel te snacken??? Ik ben Read more…


KURKUMA, THE GOLDEN TREASURE

Wat zijn de benefits van KURKUMA? Kurkuma heeft een ontstekingsremmende werking, goed voor mensen met (reumatische) arthritis Kurkuma kan alzheimer voorkomen Het is een natuurlijk antiseptisch en antibacterieel middel Ontgift je lever Kurkuma werd in de Chinese medische wereld veel Read more…


5 Redenen waarom iedereen 1x in zijn leven een Mindfulness retreat moet volgen!

1. Stress kan je gezondheid schaden. Niet die stress waar je weleens van hebt gehoord, als men in een vlucht/vecht-voor-je-leven situatie terecht komt. Dankzij dit zeer bijzonder mechanisme in ons lichaam, worden er direct diverse hormonen veelvuldig aangemaakt zoals adrenaline, Read more…