“Tijd om je eigen lichaam, geest en ziel te voeden”
Day Retreat: Noble Silence Zondag 21 mei 10.00 – 17.00 Een dag voor jezelf Een dag zonder prikkels Een dag om je op te laden ♥ RETREAT ♥ RECHARGE ♥ REFRESH Nathalie & Chewing geven deze dag jou alle ruimte om te ‘zijn’. ◊ Geen prikkels van thuis ◊ Geen telefoon ◊ Geen prikkels van …
Zelfreflectie gaat vanzelf als je 24/7 binnen zit. De wereld buiten die gewoon doorgaat; >>Ons huidige landje waar regels bizar snel wet kunnen worden, maar waar dit blijkbaar ook ineens zo kan verdwijnen… Harry Potter kan er wat van leren van al dat politieke heen en weer ge-abracadabra <<. Jouw eigen wereld die ineens heel …
Vrijdag 19 november 19.00 – 22.00 Asthanga Primary Serie We starten deze workshop met 2 verschillende ademhalingstechnieken. We vertellen ook over de 8 limbs of Asthanga Yoga. Dan volgt er een 2 uur lange begeleide klas met de volledige serie. Bij de iets gecompliceerde houdingen geven wij Hand on adjustments. We lichten 2 houdingen extra …
Wegens Lockdown even uitgesteld maar Zondag 20 februari is het zover. Aanvang 18.45 Tijdens deze workshop leer je jouw stem op een hele andere manier te gebruiken. Ademhalingsoefeningen, het opwarmen van de stembanden en het stretchen van ons bovenlichaam en de longen. Vervolgens gaan we samen mantras chanten en krijg je uitleg waarom deze …
Costa Rica July 2021 Ik ben met onze tienerzoon op avontuur gegaan. Helemaal naar de andere kant van de wereld. Een educatieve vakantie die nog meer bijzonder zou moeten zijn omdat we deze keer op reis gaan zonder papa. En daar zit je dan ver van de bewoonde wereld ergens in een natuurreservaat zonder mobiel …
“A person does not hear sound only through the ears; he hears sound through every pore of the body. It permeates the entire being, and according to its particular influence, either slows or quickens the rhythm of the blood circulation; it either awakens or soothes the nervous system” ~ Hazrat Inayat Khan~ Dit terugkerend …
Je bent wat je eet! Ik zie dit dan meer met een holistische inzicht. Je voeding PLUS hoeveel zuurstof je inademt en uit ademt (op de juiste manier ademhalen) hetgeen wat je leest (Social media is een killer) alles wat je hoort (waar laat jij je door laat beïnvloeden) en alle gedachtes die door je …
Welkom op deze pagina. Fijn dat je interesse hebt om aan je gezondheid te werken door middel van puur ademhalen. We hebben speciaal een fragment uit onze ademhaling cursus gekozen zodat jij alvast een kennismaking kunt krijgen. Wat is THE FULL YOGI BREATH? Full Yogic Breath is een diep uitgebalanceerde ademhalingsoefening. Deze oefening staat soms …
Samen met de Chi Academy hebben wij 2 cursussen gemaakt. Beide cursussen zijn toegankelijk voor elk niveau. Je hoef niet ervaren te zijn met mediatie of ademhalingsoefeningen. We leggen stap voor stap alle instructies en oefeningen uit. Belangrijk dat je op een plek gaat zitten waar je in alle rust kunt oefenen zonder gestoord te …
RUST. ZEN. STIL ZITTEN. ONTSPANNEN. Dit verwacht je allemaal met meditatie. Maar wist je dat door meditatie je JUIST bewust word hoe onrustig je kunt zijn? Dat je misschien helemaal niet kan stil zitten? En dat je moeite hebt om te ontspannen? Als je rust, zen, stil zitten en ontspannen verlangt weet dan wat er …