“Tijd om je eigen lichaam, geest en ziel te voeden”
Vrijdag 19 november 19.00 – 22.00 Asthanga Primary Serie We starten deze workshop met 2 verschillende ademhalingstechnieken. We vertellen ook over de 8 limbs of Asthanga Yoga. Dan volgt er een 2 uur lange begeleide klas met de volledige serie. Bij de iets gecompliceerde houdingen geven wij Hand on adjustments. We lichten 2 houdingen extra …
“A person does not hear sound only through the ears; he hears sound through every pore of the body. It permeates the entire being, and according to its particular influence, either slows or quickens the rhythm of the blood circulation; it either awakens or soothes the nervous system” ~ Hazrat Inayat Khan~ Dit terugkerend …
Ik had dit weekend even bewust gekozen om niet meer actief te zijn op social media of waar dan ook. Ik wilde juist met deze situatie terug naar de basis. Naar mezelf en naar mijn gezin. En toen ging alles dicht… ZO, die hakte erin, net als bij heel NL Deze week was ook voor …
Eindelijk weer een IJS koude douche! BRRRrrr I love it 🙂 Ik wil je vertellen dat ik 3 weken geleden knetter ziek ben geweest. Ja, don’t Panic. Ik heb de huisarts gebeld en ik hoefde niet getest te worden. Maar ik kan jullie lezers mededelen dit een heftige griep was…. man man man… dit was …
The big Wake up call Jup, dit ben ik na drie dagen alleen op water te hebben geleefd. Voor het eerst ben ik best trots op dit lichaam, wat knap lastig is als je een verborgen weirdo minderwaardigheid-complex hebt. “Je lichaam is je tempel”. Maar toch heb ik er niet helemaal goed voor gezorgd de afgelopen …
Bij Love to Yoga bieden wij ook persoonlijke coaching aan. Onze vakkennis is breed. Na een persoonlijke kennismaking komen we op een advies afgestemd op jouw eigen verhaal. Je kan bij ons terecht voor: Fitness, Krachtraining, Bootcamp, diverse Yoga stijlen, Meditatie, Mindfulness, Boksen, Kickboksen en Tai Chi. We geloven in de kracht van beweging. Met …
Zit jij lang achter je bureau (vaak ook nog in een verkeerde houding), sta je lang voor je werk, heb je last van je rug? Of wil jij als (vecht)sporter/crossfitter/bodybuilder meer Power (kracht), balans, flexibiliteit en uithoudingsvermogen ontwikkelen, anders dan dat je dat tijdens je reguliere training doet, dan is deze les extra interessant voor …