Vrijdag 19 november
19.00 – 22.00
Asthanga Primary Serie
We starten deze workshop met 2 verschillende ademhalingstechnieken.
We vertellen ook over de 8 limbs of Asthanga Yoga.
Dan volgt er een 2 uur lange begeleide klas met de volledige serie. Bij de iets gecompliceerde houdingen geven wij Hand on adjustments. We lichten 2 houdingen extra toe zodat deze toeganklijk zijn voor iedereen.
Achteraf is er ruimte voor Q&A over je eigen practice of over je nieuwsgierigheid naar deze speciale Yoga vorm en wat deze Yoga voor jou kan betekenen op het gebied van gezondheid en fitheid.
We sluiten af met een heerlijke thee en wat Vegan snacks.
Kosten €30,-
Meld je aan via onderstaande link
