love to YOGA

KURKUMA, THE GOLDEN TREASURE

Wat zijn de benefits van KURKUMA?

  • Kurkuma heeft een ontstekingsremmende werking, goed voor mensen met (reumatische) arthritis

  • Kurkuma kan alzheimer voorkomen

  • Het is een natuurlijk antiseptisch en antibacterieel middel

  • Ontgift je lever

  • Kurkuma werd in de Chinese medische wereld veel gebruikt voor anti-depressie

  • En nog veel meer om op te noemen..

Recept:

  1. Glazen potje wat goed afsluitbaar is (ik heb een oud jampotje in gebruik)

  2. 4 eetlepels biologische appel azijn (tegenwoordig ook in supermarkten verkrijgbaar)

  3. 1 hele citroen, geraspt

  4. 2 eetlepels Kurkuma poeder

  5. Mespuntje zwarte peper (zo komen de Powerrrrrr benefits van alle goedjes beter tot zijn recht)

Elke ochtend pak je hier een theelepel van en mix je deze in een kopje lauw warm water.
Is het net gekookt en meer dan 80graden dan verliest het al zijn goede kwaliteiten.
Voor diegene die niet zonder zoet kunnen. Je kan eventueel een beetje suiker toevoegen.
(honing of liever kokossuiker of maple syrup)
En de “ Gouden Schat” is een week in de koelkast houdbaar.

Het kan zijn dat je even moet wennen aan de smaak, en geloof mij, het originele recept zegt gewoon gelijk in je mond doen en laten smelten…. of heerlijk op je boterham smeren…
Nee, voor de beginners gewoon in je kopje lauwwarme water elke ochtend. Dan in 1 keer opdrinken en zeker een half uurtje wachten met je ontbijt.

Kom maar op met deze SUPER power Weerstand Boost!

Namasté